Después de sufrir un accidente, Ramón Sampedro (Javier Bardem) se queda tetrapléjico y postrado en una cama para el resto de sus días. Siendo un marinero amante de la naturaleza y el mar, le resulta muy difícil limitar su libertad a las cuatro paredes de su cuarto y más aún, depender de su familia para todo. La única escapatoria que Ramón ve a su situación es la de morir dignamente, pero, dado que no existe una vía legal para hacerlo, Ramón necesita que alguien le ayude. Mar adentro explora las relaciones de Ramón con dos mujeres: Julia, una abogada que apoya su causa, y Rosa, una mujer local que quiere convencerlo de que la vida vale la pena. A través del regalo de su amor, estas dos mujeres se inspiran para lograr cosas que nunca antes creyeron posibles. A pesar de su deseo de morir, Ramón enseñó a todos los que encontró el significado, el valor y la preciosidad de la vida. Aunque no podía moverse por sí mismo, tenía una asombrosa habilidad para mover a otros.
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