El adolescente de 14 años, Duncan, no es un chico popular y la llegada del verano no parece traer consigo nada bueno para él. Sobre todo cuando el odioso novio de su madre, Trent, los invita a pasar el verano en su casa de playa en Cabo Cod, Massachusetts. Duncan es constantemente molestado verbalmente por Trent, que le deja claro que durante el verano se espera que mejore su personalidad y su aspecto para conocer chicas. Pero su personalidad tímida no le ayuda en nada y no es capaz de conocer a alguien nuevo, hasta que va al parque acuático local, Water Wizz, y conoce al carismático empleado Owen. Él pondrá a trabajar a Duncan y ambos crearán un lazo que los ayudará a madurar, tener mejor autoestima y encontrar su lugar en el mundo. Desde muy muy atrás es una película que retrata uno de los momentos más complicados: la pubertad.
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