En más de una ocasión, este actor se ha sometido a transformaciones físicas increíbles. Aquí te contamos su secreto.
Para prepararse para su papel en Den of Thieves, Gerard Butler se sometió a una intensa transformación física. El actor escocés, conocido por sus roles exigentes en términos físicos, como en 300 o El reinado de fuego disponible en Disney +, necesitó aumentar su masa muscular rápidamente para interpretar a Nick Flanagan, un duro policía de Los Ángeles. Según reveló, tuvo que ganar entre 25 y 30 libras, aproximadamente 12 kilos, en un corto período, lo que implicó un riguroso régimen de alimentación y ejercicio.
Butler explicó en una entrevista para el sitio web Extra TV, que su dieta para este papel estaba centrada en consumir grandes cantidades de proteínas. "Tuve que empezar a comer bistecs todas las noches", mencionó. Esta ingesta elevada de proteínas fue fundamental para ayudarle a construir y mantener la masa muscular necesaria para su físico en la película. Las proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, fueron el núcleo de su dieta, complementadas con otros nutrientes necesarios para su intensa rutina de ejercicios.
Además de una dieta rica en proteínas, Butler pasó largas horas en el gimnasio. Su rutina de ejercicios incluía levantamiento de pesas y entrenamientos de alta intensidad para desarrollar la musculatura requerida para su personaje. Esta combinación de dieta y ejercicio es común entre los actores que necesitan transformar su cuerpo rápidamente para un papel, pero implica un nivel de disciplina y compromiso significativo.
Esta no es la primera vez que Butler se somete a una transformación física para un papel. En la película 300, tuvo que esculpir su cuerpo para interpretar al rey Leónidas, lo que también requirió una dieta estricta y una rutina de ejercicios exhaustiva. Estas experiencias previas le dieron la experiencia necesaria para enfrentar el desafío de Den of Thieves, aunque él mismo ha admitido que cada vez es más difícil con el paso de los años.
La dedicación de Gerard Butler a su dieta y entrenamiento para Den of Thieves es un ejemplo más de las extremas transformaciones a las que se someten los actores de Hollywood para sus papeles. Cada día es más común en el mundo del espectáculo que se le requiera a los intérpretes realizar transformaciones físicas, por lo que tienen que asesorarse constantemente de los mejores nutriólogos y entrenadores personales.
Otros actores también han seguido regímenes intensivos: Christian Bale es famoso por sus drásticas pérdidas y ganancias de peso para películas como The Machinist y Batman Begins, mientras que Chris Hemsworth adoptó una dieta alta en calorías y una rutina de entrenamiento rigurosa para convertirse en Thor. Estas transformaciones no solo demuestran su compromiso con sus personajes, sino también los extremos a los que pueden llegar para encarnar a los personajes en la pantalla.