Lydia West se formó en ballet, tap, jazz y danza contemporánea cuando era adolescente, pero lo dejó después de una lesión en el pie. Después de graduarse de la universidad con un título en negocios, trabajó como asistente personal y se capacitó a tiempo parcial en Identity School of Acting. Después de graduarse de IDSA, West consiguió un papel en la serie de Russell T. Davies de BBC One y HBO de 2019, Years and Years. Después tuvo un papel invitado en la serie Dracula de BBC One y volvió a trabajar con Davies como protagonista de su serie It's A Sin (2021), interpretando a Jill Baxter, que se basa libremente en una de las amigas de Davies. Tiene un próximo papel cinematográfico en Text for You y un papel televisivo en la serie Suspicion de Apple TV +.