Sophia Eleni se formó en el Rose Bruford College de Londres y luego se trasladó a Tallin en la Academia de Música y Arte Dramático de Estonia, donde se graduó en estudios de voz y actuación cinematográfica. Empezó su carrera en teatro, frente y detrás del escenario. Trabajó como diseñadora de sonido para teatro, por lo que ha ganado dos premios OFFIE. En 2020, Eleni volvió a sus raíces teatrales e hizo su debut en el West End en 15 Heroines junto a Gemma Whelan y Eleanor Tomlinson. Generó un impulso del trabajo de pantalla en los mercados del Reino Unido y Estados Unidos, con proyectos notables que incluyen Casualty (2023) y Tyrant (2016). Es más conocida por su papel de Maria Kaufopolous en el popular drama de la BBC Call The Midwife (2021). Recientemente trabajó bajo la dirección de Jonathan Goldstein y John Francis Daley en la película Calabozos & Dragones: Honor entre ladrones (2023).
