Desde los 12 años, Rick Norwood asistió al Teatro Juvenil del Theatre Royal Stratford East, y también estudió Artes Escénicas en Barking College. Con amigos, fundó una compañía de producción, escribiendo, produciendo y protagonizando cinco producciones originales que se representaron en el Theatre Royal Stratford. El comienzo de su carrera lo enfocó principalmente al teatro, presentándose con éxito en numerosas puestas en escena de Londres. En 2009, Norwood fue elegido para la serie de internet EastEnders: E20 como Fatboy, papel que interpretó hasta 2015. En el periodo previo a la serie, Norwood también apareció en la serie principal EastEnders durante dos episodios, y después de que terminó la serie spink off de EastEnders: E20, Fatboy se convirtió en un personaje habitual en la serie original (EastEnders). En 2020 se integra con el personaje de Reggie al elenco de Intercambio de princesas 2, secuela del éxito navideño de Netflix de 2018, dirigido por Mike Rohl, y protagonizado por Vanessa Hudgens.