Juan Carlos Fresnadillo se trasladó a Madrid desde su ciudad natal en 1085 para estudiar Sociología en la Universidad Complutense. También estudió fotografía y cine en la Escuela Universitaria de Artes TAI, y realizó sus primeros pasos en los cortometrajes. En 1987, creó una productora para una serie de cortos y anuncios publicitarios. En 1990, colaboró con Gustavo Fuertes en su cortometraje El juicio final. En 1996, debutó internacionalmente como director con su corto en blanco y negro, Esposados, para el que también hizo de productor ejecutivo. Con este trabajo, Fresnadillo obtuvo una nominación a los Premios de la Academia. En 2001 presentó su primer largometraje, Intacto, película con la que ganó el Premio Goya al mejor director novel. En 2007 dirigió la película 28 semanas después, secuela de 28 días después de Danny Boyle. Fresnadillo dirige la nueva película de Netflix Damsel (2023).