Elden Henson inició su carrera en comerciales para televisión a la edad de seis años. Durante su infancia tuvo apariciones en muchas películas infantiles y juveniles, donde destacan, entre 1992 y 1996, las tres producciones de Mighty Ducks, en las que interpretó a Fulton Red. Además en toda esa década continuó actuando en diversas películas como El diablo metió la mano (1999) y Ella es así (1999). En el nuevo milenio, Elden siguió haciendo pequeños papeles en películas exitosas como Naufrago (2000), Una joven pareja de idiotas (2003) y El efecto mariposa (2004). Más recientemente tuvo participación en Jobs (2013) como Andy Hertzfeld, y en las dos últimas películas de la saga de Los Juegos del Hambre, Sinsajo Parte 1 (2014) y Sinsajo Parte 2 (2015) con el papel de Pollux. En el 2015 Elden fue seleccionado para interpretar al mejor amigo de Matt Murdock, Foggy Nelson, en la serie Daredevil para Netflix.